我们都看到了奶油热巧克力杯的形象,蘸了一个泼氏肉桂棒。肉桂的浸渍不是一个无意识的仪式,它正在变暖,美味和加载健康福利!
从肉桂树的树皮中提取肉桂卷。切割茎,外树皮刮掉,用锤子搅拌以松开内皮。另一种常见的肉桂是 卡西西亚 这具有更强烈的味道和更红的颜色。
肉桂的特征性芳香是由于其精油。肉桂用于烘焙食品,饮料和咸味菜。

肉桂的健康益处
肉桂有几个健康益处。以下是一些健康福利,让您在日常饮食中包含此香料。
1.提供几种抗氧化剂
在对26种香料的研究中,发现肉桂有全部抗氧化剂,甚至超过大蒜。专家发现至少41种不同的化合物,包括多酚酚酸和黄酮类化合物。这些抗氧化剂对抗氧化胁迫并减少自由基,从而保护患者过早衰老和慢性疾病。
2.提升大脑功能
众所周知,肉桂增加了神经营养因素,帮助保持现有神经元的健康,同时鼓励新的同时进行新的神经元的健康。肉桂化合物还抑制了破坏性蛋白质的累积,这有助于防止帕金森和阿尔茨海默氏症等神经疾病。

3.减少炎症
炎症是人体功能的正常部分。它也与来自皮肤问题的各种健康问题有关。肉桂的抗氧化剂如黄酮类化合物有助于打击炎症,在海湾保持这些疾病。
4.打击感染
肉桂与许多自然特性打扰感染 - 它是抗微生物,抗菌,抗病毒和抗真菌。该复合肉桂醛抗击诸如沙门氏菌和李斯特的细菌,以及酵母如念珠菌,这是念珠菌的过度生长。肉桂还通过抗氧化多酚和原花青素促进免疫力。
5.改善口腔健康
肉桂的感染抗击性质也有助于维持口腔健康。肉桂可以对抗蛀牙,蛀牙,口感呼吸和口腔溃疡。肉桂通常用作许多天然或草药牙膏中的成分。

家庭疗法用肉桂
1.肉桂蜂蜜痤疮面具
混合两汤匙 用1茶匙粉末肉桂蜂蜜制作糊状物。使用棉花 球将其涂抹在痤疮斑点或疤痕上,或整个面部和颈部。离开 30分钟并用温水冲洗掉。
肉桂和蜂蜜含有抗微生物性质,可治愈痤疮或皮肤过敏,改善皮肤健康。
2.自制肉桂牙膏
Mix 3 汤匙小苏打与1茶匙粉末肉桂。加3-4 汤匙液体椰子油和几滴薄荷精油 做一个厚厚的糊状物。存放在冰箱里的玻璃容器中。
肉桂改善了整体牙科健康。小苏打可以去除污渍。椰子油防止蛀牙。

3.肉桂茶冷
加入1汤匙粉末肉桂和2汤匙蜂蜜到一杯水。煨一会儿。全天啜饮此饮料以缓解咳嗽或干燥的喉咙。
蜂蜜提供 咳嗽和寒冷的自然浮雕,肉桂急促愈合 process.
值得注意的是,如上所述的肉桂的所有健康益处适用于使用真正的肉桂或锡兰肉桂。使用CASSIA的使用可能有害影响。这是由于它中存在的大量香豆素。太多的香豆素可以损害肝脏和肾脏并影响血液凝血。专家建议谨慎使用肉桂进行怀孕或母乳喂养,或母乳喂养的女性。
这篇文章最初是为Quint Fit提供的。你可以阅读 这里整个帖子。
Cinnamon K福利Mujhe丈夫Ki angioplasty K Baad Pata Lagey,Tab Se Main定期Unko Cough Cough K Liye Bhi Honey Me Mix Karke Deti Hu,Bahut Jaldi Thik Hota Hai
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